Bebas Serangan Penyakit, Jokowi Pilih Jogging

OLAHRAGA menjadi obat paling ampuh menjaga kebugaran tubuh. Rumus itu pula yang dilakukan Joko Widodo agar terbebas dari serangan penyakit.

Di tengah aktivitasnya yang padat, Joko Widodo berupaya menjaga kesehatan dengan berolahraga. Jogging merupakan olahraga favoritnya.

�Dahulu, saya bisa setiap hari melakukan olahraga murah ini. Kini, saya cuma dua hari dalam seminggu karena terhalang aktivitas yang padat,� tutur pria ramah yang akrab disapa Jokowi ini saat berkunjung di kantor redaksiOkezone, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Jokowi mengaku menghabiskan waktu 1,5 jam untuk melakukan olahraga santai ini. Alhasil, badannya senantiasa bugar.

�Cukup 1,5 jam, badan saya sudah berkeringat,� ujarnya.

Selain jogging, Jokowi juga hobi memanfaatkan car free day di Jakarta.

"Saya senang jalan-jalan naik sepeda. Olahraga ini sangat menyenangkan," tutup salah satu calon gubernur DKI Jakarta ini.
(tty)


Sumber: Okezone.com